Wywiad z prof. Iwoną Wawer o suplementacji diety

Wywiad z prof. dr hab. Iwoną Wawer z Zakładu Chemii Fizycznej Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, przeprowadziliśmy w kwietniu 2017 r.

Gość OtokoClub opowiada o suplementach diety. Czy dziś suplementy są nam potrzebne bardziej niż dawniej? Gdzie poza suplementami powinniśmy szukać źródeł jodu, selenu czy witaminy D? Oraz odróżnianiu suplementów prawdziwych od zafałszowanych i witaminach i minerałach, które można uzupełniać poprzez suplementację.

Zdaniem prof. Wawer należy odżywiać się, a nie wyłącznie jeść, czyli patrzeć na swoją dietę pod kątem tego, czy zaspakajamy potrzeby witaminowo-mineralne organizmu.

Zapraszamy do rejestrowania się i komentowania artykułów i wywiadów w portalu OtokoClub