OtokoClub - Lista tematów

Tag Odżywianie - Lista Publikacji:

Artykuły:

Rozmowa z prof. Iwoną Wawer o suplementacji diety

Redakcja: Jak rozróżnić suplementy diety prawdziwe od zafałszowanych?Prof. Iwona Wawer: Na rynku pojawiają się czasem suplementy nieodpowiedniej jakości, w tym również i te zafałszowane. Może zdefiniujmy, co znaczy zafałszowany suplement? Otóż z definicji suplement powinien zawierać składniki odżywcze, których mamy niedobór w typowej diecie. Ma uzupełniać dietę, ale nie leczyć, a więc jeśli suplement zawiera jakieś substancje...
Czytaj więcej

Rozmowa z prof. Iwoną Wawer o mitach dotyczących odżywiania

Redakcja: Jakie panują obecnie mity dotyczące odżywiania?Prof. Iwona Wawer: Mity dotyczące prawidłowego żywienia wynikają ze zmiany naszych poglądów na to, co jest zdrowe. Kiedyś np. mówiło się, że należy pić bardzo dużo mleka i była taka akcja „pij mleko będziesz wielki”. Mówiono nawet o czterech szklankach mleka dziennie, co oczywiście było porcją bardzo trudną do zrealizowania. Ja się zwykle uśmiechałam widząc tę...
Czytaj więcej

Wpisy:

Chlorofil - zielony eliksir młodości

Wojciech Kaczmarski Autor bloga o antywindykacji, przedsiębiorczości, zarabianiu w internecie, e-biznesie, zdrowiu.
Czym jest chlorofil?Chlorofile to grupa związków chemicznych, które występują w roślinach, algach i niektórych bakteriach. Wyróżnić możemy chlorofile typu A i B, które są najbardziej rozpowszechnione w organizmach. Typ C i D występuje zaś jedynie w glonach. Chlorofil posiada zieloną barwę, ponieważ pochłania dużą część światła czerwonego i niebieskiego i odbija się właśnie światłem zielonym. Chlorofil powiązany jest...
Czytaj więcej

Wywiady:

Przesłane zdjęcia i filmy:

Przepis na zdrowe ciasteczka

Anita Kucharska Właściciel Kreatywna, twórcza a zarazem analityczna i pragmatyczna.
Czytaj więcej